竞聘答辩的心态——自信加轻松
自信 作为成功的必要条件,对任何人都是重要的。做一般的事情需要自信,答辩,尤其需要自信大科学家法拉第的诀窍就是:假设听众一无所知。你也可以这么想,假设主持人或评委知之甚少。 轻松 一是轻,二是松,没压力,不紧张。轻松,才能呼吸顺畅,头脑清醒,思维敏捷,语言流畅。心理压力大,必然全身紧张;全身一紧张,必然呼吸不畅,头脑不清醒,于是,嘴巴、舌头、手脚都不听使唤了。因此,轻松是很重要的心理状态。 昂奋 这是指对演讲富于热情,精神振奋,全神贯注,精力集中。无论是人多,还是人少,无论是有自己的顶头上司在场,还是竞争对手在旁听,你的精神状态应该是昂奋的,即对演讲本身应该精力集中,应该有热情,有兴趣。唯其集中,才能有话题、有真意、有真情,才能调动知识储备,才能迅速谋篇布局,才能成功地完成演讲;精力不集中,无热情,无兴趣,消沉颓废,萎靡不振,不可能成功。 坚韧 一是坚决,二是有韧性。在答辩中,首先要坚决果敢,对话题的捕捉、主题的确立、材料的选择以及在演讲过程中出现的灵感,都要迅速果断,下定决心,大胆讲述;否则,优柔寡断,时过境迁,本来应该讲也可以讲但又不敢讲,这就决不会有成功的演讲。
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